Amanida d’arròs i verdures

AmanidaArros

Malgrat a l’hivern el que ens ve més de gust són les sopes i els plats calents, de tant en tant, m’agrada donar-hi una mica de color i fer alguna amanida tèbia per sopar, sana i lleugera que ens faciliti un son reparador.

Avui he preparat una amanida d’arròs amb verdures, utilitzant aquests ingredients:

– Un grapat i mig d’arròs per persona

– Albergínia escalivada

– Pebrot vermell escalivat

– Carxofes

– Orenga

– Sal i oli

Primer de tot preparem l’escalivada. Punxem l’albergínia i la posem sobre el foc fins que la pell estigui completament cremada. El pebrot no cal punxar-lo. El posem a sobre del foc i l’anem girant fins que se li cremi tota la pell. En cas de no tenir possibilitat de posar les verdures sobre el foc, podem escalivar posant-les al forn i deixant que se’ls estovi prou la pell com per poder pelar-les amb les mans.

Un cop tinguem escalivats el pebrot i l’albergínia, els deixem reposar tapats i quan s’hagin refredat els pelem i els reservem per més endavant.

Seguidament bullim l’arròs. Posem aigua amb sal al foc. Quan arrenqui el bull hi afegim l’arròs i el deixem bullir durant uns 10 minuts (fins que veiem que els grans estan cuits, és a dir, fins que els veiem completament blancs i uniformes. Si tenim dubtes, sempre podem tastar-ne un parell i comprovar que no siguin durs). Quan estigui cuit el retirem del foc, l’esbandim amb aigua freda per treure l’excés de midó i el reservem per més endavant.

La carxofa la pelem traient-li les fulles externes fins quedar-nos amb el cor. La tallem a làmines i la bullim fins que sigui tendra. Podem afegir-la així a l’amanida, però per donar-li un toc cruixent jo he enfarinat les làmines i les he fregit en oli abundant. Un cop fregides les deixem sobre paper de cuina per eliminar l’excés d’oli.

Un cop tenim els ingredient preparats només ens queda mesclar-los. Tallem l’escalivada i les carxofes fregides a trossos. Afegim els trossos de verdures a l’arròs i amanim amb oli d’oliva verge extra, sal i orenga al gust.

Bon profit!

Arròs caldós de pollastre

Arròs caldós de pollastre

Per fer aquest excel·lent arròs de pollastre, necessitem:

– Arròs ( jo en poso un grapat per cadascú)

– 1/4 i mig de pollastre tallat a trossos petits

– Un parell o tres de carxofes

– Un pot de variat de bolets en conserva

– Un grapat de pèsols

– 1 l de brou de pollastre

– Un pebrot verd petit

– Una ceba mitjana

– Uns 100 g de tomàquet natural triturat

– Sal i oli

Primer, salem els trossos de pollastre i els daurem en una mica d’oli en una cassola fonda. Un cop daurats per totes bandes, els retirem i els reservem per més endavant.

En l’oli de daurar el pollastre, daurem la ceba picada molt petita, a foc molt lent, fins que sigui marronosa i transparent.

Hi afegim el pebrot tallat a quadrats petits, els bolets esbandits i escorreguts i les carxofes netes i tallades a trossos.

Ho anem sofregint, a poc a poc, fins que totes les verdures estiguin toves.

Hi afegim els pèsols i li donem un parell de voltes a tot plegat.

Hi afegim el pollastre i el tomàquet triturat i ho deixem fer xup-xup durant uns 5 minuts aproximadament.

Rectifiquem de sal i hi afegim l’arròs. Ho remenem fins que els grans d’arròs quedin transparents.

Hi afegim el brou i ho deixem fer xup-xup a foc lent fins que l’arròs estigui cuit.

Ja el podem servir……Bon profit!

Minestra de verdures

MinestraVerdures

Avui, per sopar, he menjat minestra de verdures….en part responent a la convocatòria del Memòries d’una cuinera d’aquest mes, i en part, perquè aquest plat fa hivern….mmmm…..posem-s’hi!

He utilitzat, per dues persones, una carxofa, 4 espàrrecs, un grapat de pèsols, un grapat de mongetes tendres, una pastanaga, una patata petita, una branqueta d’api, arròs (3 grapats), brou de pollastre (uns 300 ml), sal.

Primer he tallat les verdures a trossos petits i les he bullit en una olla amb aigua i sal. Quan han estat cuites (en aquest punt hagués pogut jugar amb diferents temps de cocció per cada verdura, per aconseguir varietat de textures, però avui no tenia temps….) les he colat i les he reservat.

En un cassó adequat hi he afegit el brou (que vaig preparar ahir) i hi he posat a coure l’arròs (com per fer arròs bullit), quan l’arròs ha estat cuit, hi he afegit les verdures, ho he remenat, i ho he servit, ben calentet.

Boníssim!

Tempura de verdures

Necessitem verdures que ens agradin i que es puguin ratllar (en aquest cas he utilitzat carbassó, patata i poma (roya gala), sal, farina, aigua i gracioses de paper (litines)

Ratllem les verdures i les escorrem amb l’ajuda d’un tovalló de cotó, per extreure’ls l’excés d’aigua. Les salem

Preparem la tempura barrejant l’aigua i la farina. Les proporcions dependran de la quantitat de massa que vulguem preparar i de la consistència que vaig agafant conforme l’anem remenant amb l’ajuda d’una forquilla. No pot ser ni massa espessa ni massa líquida. Si és massa espesa hi hem d’afegir aigua i si és massa líquida hi hem d’afegir farina. (És important fer la preparació amb aigua freda)

Un cop preparada la tempura al gust, afegir-hi una graciosa de paper (un sobret de cada) i remenar.

Mesclar les verdures ratllades i escorregudes dins la preparació de tempura i fregir en oli abundant, pre-escalfat prèviament.

Un cop rosses, treure-les amb l’ajuda d’una escumadora i deixar reposar les verdures sobre paper de cuina per a que absorbeixi tot l’excés d’oli.

Llenties amb verdures

Per preparar aquest plat de llenties amb verdures he utilitzat un pot de llenties cuites, una ceba mitjana, una branqueta d’api, una pastanaga, dues carxofes, un quart de pebrot vermell, dos talls de cansalada ( no són vegetarianes pures….) i un grapat d’arròs. Com a condiment sal, un parell de fulles de llorer i pebre vermell.

Primer sofregim la ceba a foc lent. Quan és rossa (transparent i marró) hi afegim les altres verdures i les sofregim a foc lent. Afegim la cansalada. Un cop estigui la cansalada rossa, hi afegim l’arròs i les llenties. Els donem un parell de voltes i els afegim l’aigua (1 litre). Les deixem bullir a foc lent fins que s’evapori almenys la meitat de l’aigua.

I ja podem gaudir d’un plat d’alt valor biològic que a més està deliciós. (La cansalada, o el xoriç, en el seu defecte, és un petit matís carnívor del plat, que es pot obviar sense perdre valor biològic ni sabor).

Salmó a la “papillote”

Es pot fer amb el salmó en rodanxa o amb el salmó tallat en supremes. A mi personalment, m’agrada més amb el salmó tallat amb supremes.

Les verdures que he escollit avui (2 pax): Ceba (1 mitjana), carbassó (3/4), pastanaga (1 petita), tomàquet verd (1/2)

I dic que aquestes són les verdures que he escollit avui, perquè no sempre el faig igual, hi ha vegades que hi poso porro (avui no en tenia….), hi ha vegades que hi poso patata (molt poqueta)….depèn del dia.

Jo tinc un recipient d’aquests de silicona tan moderns per poder coure a la “papillote”, però en cas de no tenir-ne, es pot fer l’embolcall amb paper d’alumini.

Salpebrem les supremes de salmó i les col·loquem en el recipient. Els posem la ceba tallada a làmines (jo l’he daurat una mica a la paella prèviament). Hi afegim les verdures ratllades. Tapem i ho posem al forn a uns 180ºC, fins que estigui cuit.

Braç de truita

Podem fer aquest braç de truita utilitzant els següents ingredients:

Per l’embolcall: ous i farina . Pel farciment: És completament lliure, en aquest cas hi vaig posar gambes, espàrrecs i variat de bolets, amb la ceba confitada corresponent i una mica de farina per espessir-ho tot plegat.

Primer tallem la ceba a cubs petits i la dorem a foc molt lent fins que es torni rossa i transparent. Hi afegim les verdures que hàgim seleccionat per formar part del farciment del braç i els anem dorant. Finalment hi afegim les gambes.

Un cop cuit el rectifiquem de sal i hi afegim una mica de farina. Remenem amb espàtula de fusta i hi afegim aigua per amorosir la mescla que haurà agafat viscositat, fins al punt que ens agradi.

L’embolcall és el que la meva àvia en diria una truita amb trampa (per la farina) fent-la en una paella gran (truita d’un ou, feta en una paella amb el diàmetre més gran que puguem)

Un cop ho tinguem tot cuit ens posem a presentar-ho. Posem la truita de base, hi afegim el farciment, enrosquem com si féssim un braç de gitano i tallem en porcions. Posem el braç de gitano de peu sobre el plat, i servim.

Previous Older Entries

Les receptes del Biel

La cuina del més petit de la casa....

Mançanes (i no pomes)

embrutant-nos les mans, tastant tots els plats i.....compartint la taula

Celler-Adocse

Festes i fires de Catalunya, receptes de cuina i molt més

Jocs de cuina

Receptes per llepar-se'n els dits

ENSUCRAT

embrutant-nos les mans, tastant tots els plats i.....compartint la taula

Delícies de llimona

embrutant-nos les mans, tastant tots els plats i.....compartint la taula

Al pot petit

embrutant-nos les mans, tastant tots els plats i.....compartint la taula

La cuina de sempre

embrutant-nos les mans, tastant tots els plats i.....compartint la taula

Tasta Rutes

- RECEPTES I PROPOSTES GASTRONÒMIQUES -

Quins fogons!

Cuina sense embuts

Destapant Cassoles

embrutant-nos les mans, tastant tots els plats i.....compartint la taula

Tapa't de tapes

embrutant-nos les mans, tastant tots els plats i.....compartint la taula

Exploradorceleste's Blog

El resultado de las exploraciones celestes

gaudintdelacuina

embrutant-nos les mans, tastant tots els plats i.....compartint la taula